2022.5月６月の予定
5月から6月にかけての予定を更新しました。 みんなが自分らしく、内側の平和を大切に、健やかな毎日を過ごせますように。 5月6月の予定 ………………………………………… ◆ レギュラークラス ○東大阪花園クラス @東大阪市花園本町会館 東大阪市花園本町2丁目9-26...
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2022.4&5の予定
4月から5月にかけての予定を更新しました。 みんなが自分らしく、内側の平和を大切に、健やかな毎日を過ごせますように。 4月5月の予定 ………………………………………… ◆ レギュラークラス ○東大阪花園クラス @東大阪市花園本町会館 東大阪市花園本町2丁目9-26...
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おうちヨガリトリートシーズン7 参加者募集
おうちヨガリトリート 7期目の募集がスタートしました。 ヨガのアサナ（体操）からの効果だけではなく、哲学や心理学あるいはアーユルヴェーダの概念を無理なく生活に反映していくことで、心の動きや使い方を見つめなおすことをテーマとしています。...
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5/20 倍音×YOGA開催のお知らせ
※当初日程が天候不順のため、5/20に振替開催いたします。 春の夜、海のそばの芝生で倍音YOGAを開催します。 春の陽気の中 五感が研ぎ澄まされる夜空の下 深く内側でつながる至福のじかん。 これはもうぜったいに気持ちいいに決まってます。 ぜひお見逃しなく！...
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2021年1月の予定
【YOUyoga Ayus 1月の予定】 新しい一年がスタートしました。 食べすぎたお正月笑。気持ちを切り替えてそろそろ動き出さないとですね＾＾ 代謝を高める動きや、呼吸法を取り入れ、楽しく心身を整えていけたらと思います。...
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2021年新年のご挨拶
謹賀新年 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 元旦はいつもここで手を合わせています。 厚い雲の上には、力強く光る太陽が在り、遠くに見える海は呼応するように美しく輝いていていました。 人と人も、照らし照らされて、それぞれの生き方を自由に表...
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YOUyoga Ayus 10月の予定
◈YOUyoga Ayus 10月の予定◈ ヨガが日常へ浸透し、健やかな毎日を過ごせますように。今月もどうぞ宜しくお願いいたします。 【教室レッスン】10/2、16(金) ◼︎東大阪花園クラス 9:50〜 ハタヨガベーシック(お子さま連れ歓迎) 11:00〜...
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【募集】おうちヨガリトリート
昨年訪れた南インドのアシュラム。 まだ真っ暗な日の出前に起きてアーサナの練習してるうちに夜が明け、チャンティング、瞑想、お祈りの儀式、菜食の食事、日中はヨガの哲学、アーサナ、午後のチャイの時間も楽しみでした。 毎日決まった時間に決まったプログラムが用意されて、それを淡々と行...
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乳がんヨガ受講モニター募集（無料）
ユーヨガアーユスでは「乳がんヨガオンラインクラス」のモニター受講をしてくださる方を募集します。 【乳がんヨガとは】 乳がんの治療中、治療後に起こりやすい身体や心の変化、不安やストレスに寄り添いながら、安心して取り組めるヨガの動き、呼吸法や瞑想を続けることで、体力、筋力の維持...
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10/2 倍音×Yoga＠貝塚二色浜開催のお知らせ
10/2満月の夜、広い芝生で倍音とyogaのコラボレーション。今年も開催させて頂きます。 ‥‥‥……………………… 倍音×candle night yoga ◾︎日時 10月2日(金)19:00〜 ◾︎場所 貝塚市二色3-26-1 自然遊学館シェルシアター前...
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ユーヨガアーユス今週の予定
今朝のオンラインヨガꕤ お盆休み効果なのかな〜 外ヨガの方もいるし、みんなのゆったりした様子が素敵で思わず写真撮らせてもらいました。 毎回リアルタイムで参加してくれるあきちゃん♡ 今日は緑の中でかわいいワンちゃんととても気持ち良さそう＾＾...
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yogaでつながるみなさんへ＜新型コロナウィルスへの対応について＞
yogaの実践を続けることで これらができるようになっていくと 身をもって感じています。 ・心の働きをコントロールする ・呼吸と向き合う ・肉体と心の浄化と強化 やってきた人もこれからの人も こんな時こそyogaをと思うのですが 次々と更新される報道やネットの情報。...
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【変更】3〜4月のクラススケジュール
【2020.3.2更新】 新型コロナウイルスの影響による変更を更新しました。なお、4月以降についても状況に応じて判断させて頂きます。 こちらもご確認お願いいたします。 yogaでつながるみなさんへ＜新型コロナウィルスへの対応について＞...
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2020年1月2月の予定
新年あけましておめでとうございます。 元旦は海が見えるこの場所へ。 金色に美しく染まる空と海にたっぷりパワーをもらいました。 今年はYogaと旅と、それからとても楽しみな活動が始まることになり、わたしのハートはますますカラフルに染まりそうですꕤ...
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2019年を振り返って
みんな年末で忙しいと思うので誰も読まないだろうけど、もしも目に留まった方がいたら一年分の日記なので長文ですよーいいですかと先に言っておきます笑 一年の最後に気が抜けのか、今年始めて風邪で寝込むことに。。 インドで買ったスパイスティー、samahanやら、神山のファミリーが作...
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12/28サンセット108回太陽礼拝 (無料）＠貝塚二色浜
【サンセット108回太陽礼拝 ＠貝塚二色浜】 １２月２８日（土）１５：３０頃 現地集合 日没（17時頃）まで 今年もYOUyogaの無料イベント、サンセット108回太陽礼拝を貝塚市二色浜で開催いたします。 海に沈む夕陽の中で太陽礼拝は感動と清々しい達成感。身体中が自然のエネ...
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12/5ランチ付ヨガクラス開催＠大阪北浜/天満橋
～冬のリラックスヨガ＆フレッシュヨギーサラダ～ ご好評につき、第2弾を開催させていただくことになりました。 「Yogaと食」 両方から健康を楽しく目指す、2人によるワークショップを、働くみんなを応援する生活ヨガ研究所で開催いたします。...
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9/28&29は中之島へ！リバーサイドヨガfesta
いよいよ来週末！！ 中之島芝生公園でリバーサイドヨガfesta2019が開催されます。 ありがたいことに今回もヨガクラスを担当させていただきます。 2日目の日曜午後 9月29日14:00～15:00 秋のリラックスフローヨガ／Fumiko...
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