2020年1月2月の予定

新年あけましておめでとうございます。

元旦は海が見えるこの場所へ。

金色に美しく染まる空と海にたっぷりパワーをもらいました。

今年はYogaと旅と、それからとても楽しみな活動が始まることになり、わたしのハートはますますカラフルに染まりそうですꕤ

2020年も愛と笑顔が溢れる一年となりますように♡

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

1月と2月の予定とイベントのお知らせを更新しました。

みなさまとYogaで繋がることを楽しみにしています！

ワンコイン体験レッスン、ご予約、お問い合わせ先はHPのこちらから。

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https://www.youyogaayus.com/contact

外部クラスは各教室へご連絡ください。

ꕤ 2020年1月2月の予定 ꕤ

✴︎regular class✴︎

【花園クラス】

@東大阪市花園本町会館

東大阪市花園本町2丁目9-26

1/10・17・24 　2/7・21・28(金)

○ママヨガ　9：50～10：50

お子さま連れ歓迎♪ ママたちの貴重なyoga time.ハタヨガを基礎から丁寧に取り組み、運動不足になりがちな子育て期間に、楽しみながらしっかり身体と心を整えていきます。

○女性のためのヨガ　11：00～12：00

ヨガセラピーの要素を取り入れ、ポーズにとらわれず呼吸と繊細な動きの中で心身の感覚に気づいていく。深いリラックスと静かな幸福感を味わいます。

月謝制 3,000円/3回

【貝塚クラス】

@貝塚･二色アーシャイル

住所：大阪府貝塚市二色4-20-6

1/10・17・24 　2/7・21・28(金)

19：00～20：30

呼吸法、瞑想、やさしいyoga哲学やアーサナのお話しも交えながら楽しくカラダを調えていきます。

月謝制 2,000円～/2回～

【瓢箪山クラス】

@四条会館　東大阪市四条町8-14

1/30 2/27(木)

○ママヨガ 9：30～10：30

ママたちと小さなお子さまたちと和やかにやさしいヨガを行なっています。授乳、おむつ替えも気にせずにして頂けます。

○女性のためのヨガ 10：45～11：45

ポーズにとらわれず呼吸と繊細な動きの中で心身の感覚に気づいていくヨガ。初めての方、身体が硬い方、呼吸が浅い方にもおすすめです。

1,000円/1クラス

【生活ヨガ研究所/北浜・天満橋】

2/6ランチ付ヨガクラス new!

http://seikatuyoga.com/lunch-yoga/

〇リラックスヨガ

1/16・23 　2/6・20(木)

第1・3木曜10：00～11：20

※2020年1月は第3・4木曜に変更となります。

申込先/詳細：生活ヨガ研究所HP

【サンケイリビング新聞社/梅田教室】

〇カラダとココロのためのやさしいヨガ

全8回講座：2/26 3/11 3/25 4/8 4/22 5/13 5/27 6/10（水）

13：00～14：30

新規受講の募集が始まりました。

ヨガセラピーの要素を取り入れたベーシックなハタヨガなので、初心者の方、体の硬い方、ストレスをすっきりさせたい方にもぴったり。意識的に行う呼吸と連動する動きの中で、心身の繊細な感覚に気づき、90分が終わるころには頭も身体もすっきりと軽くなり、リラックスと静かな幸福感が得られます。続けていくことで「今ここ」に集中でき、小さなことにこだわらなくなり、心身ともに毎日を健やかに生きる習慣がついていきます。眠りが浅い方、疲れが取れにくい方、呼吸がしづらい方にもおすすめのヨガです。

申込先/詳細：リビングカルチャー倶楽部梅田教室　tel:06-6361-6300