今朝のオンラインヨガꕤ
お盆休み効果なのかな〜
外ヨガの方もいるし、みんなのゆったりした様子が素敵で思わず写真撮らせてもらいました。
毎回リアルタイムで参加してくれるあきちゃん♡ 今日は緑の中でかわいいワンちゃんととても気持ち良さそう＾＾
好きな場所や音楽、お気に入りのアロマを炊いたり、参加時間はリアルタイムでも、あとで録画データで参加も◎ みなさん続けやすい形で自由にヨガライフを楽しんでくださっています。
今日からオンラインヨガの体験レッスンをスタート。早速ご参加いただきありがとうございました❍
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◈次回オンライン体験レッスン◈
8/20木 21:00〜 乳がんヨガ
私が学んだBCY乳がんヨガのメソッドをベースに、椅子や壁、クッションなどお家にある物を使って行うヨガや呼吸法で、不安の軽減や、睡眠の質の向上を目指します。乳がんの治療中や術後の方、お医者様からヨガを勧められた方にもおすすめ◎
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◈今週のヨガクラス◈
8/20(木)
北浜/生活ヨガ研究所
10:00〜11:10リラックスヨガ
オンライン参加ok
8/21(金)
◆東大阪/花園クラス (お子さま連れ歓迎)
9:50〜10:50 ハタヨガベーシック
11:00〜12:00 女性のためのセルフケアヨガ
◆貝塚/二色浜クラス19:00〜20:30
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体験レッスンご希望の方には、事前に電話やメールで、怪我や持病、体調についてヒヤリングや、講師やヨガに対する質問へお答えし、十分不安を取り除いてから、安心して参加して頂くようにしています。
定員数に達し次第終了となりますのでお早めに、メッセージまたはHPらからご連絡お待ちしています。