ユーヨガアーユスでは「乳がんヨガオンラインクラス」のモニター受講をしてくださる方を募集します。
【乳がんヨガとは】 乳がんの治療中、治療後に起こりやすい身体や心の変化、不安やストレスに寄り添いながら、安心して取り組めるヨガの動き、呼吸法や瞑想を続けることで、体力、筋力の維持向上と不安の軽減や、睡眠の質の改善を目指し、乳がんと共に生きる女性をヨガの視点からサポートしていきます。
【対象の方】 ①乳がん治療中または治療後で軽度の運動に制限のない方 ②受講前後のヒヤリングや、変化や感想などのフィードバックを頂ける方 ③WiFi環境とPCやスマホ等でzoomに接続可能な方（わからない方はお手伝いします。）
【開催期間】9/17(満)、10/15（残1席）、11/19（残2席） 第3木曜日 21：00～22：00
【募集人数】各回2名
【参加費】無料
【担当】BCY Institute Japan 乳がんヨガインストラクター/ヨガ教室ユーヨガアーユス主宰 Fumiko
【申込方法】乳がんヨガモニター希望と明記の上、コメントまたはメッセージください。 HP: https://www.youyogaayus.com/contact Instagram: @youyoga_ayus https://www.instagram.com/youyoga_ayus/ ✴︎ ✴︎ ヨガは治療行為ではありませんが、安心できる場、自然体でいられること、そしてヨガを楽しみ、心地の良い時間を過ごすことは、QOL(生活の質)の改善に大きな力となり、国内外の医学研究結果により、その有効性は数多く報告されています。
自粛中から始めたオンラインヨガに、乳がんの術後間もない方から参加のご希望を頂いたことがきっかけでこのクラスがスタートしました。参加者さんからは、「上が
りにくかった腕が上がるようになった」「身体に負担なく気持ちよくヨガができる」「ヨガが癒しの時間となっている」と感想を頂いています。
そんな方が一人でも多く増えることを願い、またいろんな症
状の方に体験して頂くことで私も学んでいきたいと思っています。必要な方へ繋がりますように。シェアしてくださると嬉
しいです。よろしくお願いします。
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