2022.5月6月の予定
5月から6月にかけての予定を更新しました。 みんなが自分らしく、内側の平和を大切に、健やかな毎日を過ごせますように。 5月6月の予定 ………………………………………… ◆ レギュラークラス ○東大阪花園クラス @東大阪市花園本町会館 東大阪市花園本町2丁目9-26 ハタヨガベーシック 5/6、13、20、6/3、17、24(金) 9:45-11:00 チケット 4,500円/3回〜 アーサナ(体操)、呼吸、ヨガの考え方、瞑想などを総合的に取り組む、ヨガの入門的な内容をお届けしています。 続けることで、身体や免疫機能の向上、スタミナ、精神的な安定、日常への活力が培われていきます。 小さな子も大歓迎。いつの間にか一緒にやるようになりますよ^^ ○貝塚二色浜クラス @アーシャイル リラックスヨガ 5/13、27、6/10、17、24(金) 19:00-20:30 1,500円/回orチケット 5/20は近くの芝生で倍音YOGAです。 1週間の疲れをほぐし、やさしいアーサナ、呼吸法、瞑想、ライフスタイルにまつわるお話も交えながら楽しくカラダを調えていきま